Dans mon article précédent j’abordais la différence entre formation et conseil. Je vous propose aujourd’hui, la différence entre thérapie et coaching.
Le but est d’avoir une approche ludique et simple sans entrer dans des thermes technniques et explicatifs sur ces deux métiers bien différent.
La thérapie
La psychothérapie est l’accompagnement de souffrances psychologiques. Il existe un grand nombre de thérapies : psychothérapies, thérapies brèves…
Le psychothérapeute va s’intéresser au pourquoi et au passé
Le coaching
Le coaching est un accompagnement qui permet au client de trouver ses propres solutions dans un cadre contractuel, déontologique et éthique.
Un coach n’a d’autre objectif que celui de voir son client atteindre ses objectifs et développer son autonomie. Le coach aborde l’angle du « comment » faire autrement pour une transformation sereine et pérenne. L’accompagnement d’un coach permet de (re)trouver du sens, la motivation, l’envie et le plaisir de faire les choses.
C’est aussi travailler sur soi pour une meilleure connaissance de ce qui nous anime
Le coach par son regard extérieur sans jugement facilite la reprise de confiance et la prise de recul sur les situations vécues.
Il permet d’explorer et d’éclaircir ses projets, de se projeter dans le futur, de trouver les solutions adéquates et les mettre en oeuvre.
A bientôt …
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